21 июня во всем мире отмечают Международный день йоги. Это настоящий праздник для всех любителей и профессионалов древней практики. Десногорцы также смогли попробовать свои силы на мастер-классе по хатха-йоге.
Дату этого праздника выбрали не случайно – в день летнего солнцестояния. Во многих странах люди верят, что в этот период энергия Земли и ее жителей достигает самого пика.
Сертифицированные преподаватели йоги — Елена Яночкина и Татьяна Ильинова провели уличное групповое занятие для всех желающих.
«Очередной вдох. Опять расширяем живот, расширяем грудную клетку, расширяем ключицы, заполняем все отделы лёгких воздухом».
Инструкторы не только показали мастер-класс, но и детально объяснили философию каждой асаны практикующим, предоставили необходимый инвентарь для занятия.
